Uống trà xanh có hại cho dạ dày - Lời cảnh tỉnh từ chuyê

Tin đăng từ 04.06.2018 đến 02.09.2018 (Đã hết hạn)



Xem bản lưu trữ:
http://raovat.123nhanh.com/Can-Tho/mua-ban-nha-dat/Uong-tra-xanh-co-hai-cho-da-day-Loi-canh-tinh-tu-chuye-d2845.html
Trà xanh là một trong những thức uống được ưa chuộng ở rất nhiều nước Châu Á. Chắc hẳn, ai trong chúng ta cũng biết đến công dụng của loại trà này là giúp cho tinh thần được thư giãn, đầu óc giảm căng thẳng, và tăng cường sức đề kháng. Nhưng ít ai biết rằng, trà xanh cũng có thể gây ra những tác dụng phụ gây hại cho sức khoẻ. Đặc biệt là đối với dạ dày.

Trà xanh có tác dụng phụ thế nào đối với cơ thể?

Bất cứ một thứ gì đó nhiều quá cũng sẽ là điều không tốt. Chính vì vậy, nếu như bạn dung nạp quá nhiều trà xanh mỗi ngày, hoặc là sử dụng trà xanh không đúng cách, điều này có thể gây phản tác dụng, khiến bạn phải chịu những ảnh hưởng không tốt.

Trà xanh là cho dạ dày khó chịu

Tại các nước Nhật Bản, Trung Quốc, trà xanh là một thức uống được rất nhiều người yêu thích. Và đây là một đồ uống vô cùng phổ biến. Nhưng nếu như bạn uống trà xanh lúc bụng đang đói, bạn có biết điều gì sẽ xảy ra không?

Trong trà xanh có chứa một loại axit có tên gọi là axit ta-nanh. Loại axit này có khả năng sẽ làm tăng tiết axit ở dạ dày. Do vậy, có không ít người bị đau bụng, đau dạ dày, buồn nôn, hoặc bị táo bón do uống trà xanh lúc bụng đang đói, và trước khi ăn.

Trà xanh có chứa caffeine

Bên cạnh đó, trà xanh cũng có chứa một hàm lượng nhỏ chất caffeine giống với cà phê. Chính vì vậy, nếu như một người uống quá nhiều trà xanh, họ có thể sẽ vô thức mà dung nạp một lượng chất caffeine vượt ngưỡng cho phép mỗi ngày. Khiến cho cơ thể xuất hiện nhiều tác dụng phụ.

Một ngày, bạn chỉ nên tiêu thụ tối đa là 200mg caffeine mà thôi. Nếu như sử dụng quá nhiều caffeine mỗi ngày, bạn sẽ gặp phải tình trạng như nhức đầu, căng thẳng thần kinh, mất ngủ, nôn mửa, tiêu chảy, nhịp tim không ổn định, khó chịu, run, ợ nóng, chóng mặt, ù tai, co giật, rối loạn.

Trà xanh là giảm sự hấp thu sắt

Nếu như bạn đang bị bệnh thiếu máu nguyên nhân do thiếu sắt. Việc uống trà xanh có thể sẽ làm giảm đi sự hấp thu sắt trong các thực phẩm hàng ngày. Khiến cho bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Mách bạn: Uống trà xanh đúng cách

Bạn nên uống trà xanh vào sau mỗi bữa ăn, hoặc có thể là giữa các bữa ăn

Những người bị thiếu máu do thiếu sắt nên uống trà xanh vào giữa mỗi bữa ăn. Điều này sẽ giúp cho việc hấp thu dinh dưỡng, khoáng chất, và đặc biệt là sắt trong mỗi bữa ăn của bạn được tốt hơn.

Bạn chỉ nên uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày. Đừng nên lạm dụng loại đồ uống này để tránh những tác dụng phụ.

Trà xanh là một thức uống đã rất quen thuộc đối với mỗi người trong chúng ta. Có lẽ đối với nhiều người, mỗi ngày không uống trà xanh, họ sẽ cảm thấy thiếu thiếu một điều gì đó. Trà xanh còn như một đồ uống giúp bạn nhâm nhi, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Thế nhưng, nếu như bạn muốn sử dụng loại đồ uống này đúng cách, không để bản thân bị ảnh hưởng xấu từ thứ đồ uống dinh dưỡng này. Bạn nên lưu ý về những thông tin tôi đưa ra cho bạn ở trên nhé!
Xem thêm những thông tin liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản: https://dongybonphuong.com/trao-nguoc-da-day-uong-thuoc-gi/
Liên Hệ: Tuvansuckhoe
4.5Đăng ngày: 04.06.2018 | Hết hạn: 02.09.2018 | Đã xem:31 | Thích:0 | Báo xấu:0 | Quan tâm: 8
Google+
Đối tác quảng cáo: Bánh Trung Thu - Vé Máy Bay - Nhà Đất - Thiết kế website - Xe mô hình - Rao vặt - Truyện cười - Phần mềm - Bóng đá - Gái đẹp

63 Tỉnh Thành Phố

Chấp nhận thanh toán qua:
Ngan LuongBao Kim
  • Viettel
  • Vinaphone
  • MobiFone